Enkele veelgebruikte ooracupunctuurpunten (auriculotherapiepunten) en hun invloed op het autonome zenuwstelsel:
1. Shen Men (Hemelse Poort)
- Bevordert parasympathische activiteit
- Kalmeert het zenuwstelsel, vermindert stress en angst
- Stimuleert de nervus vagus, helpt bij het overschakelen naar ontspanning
2. Sympathicus-punt
- Vermindert overmatige activiteit van het sympathische zenuwstelsel
- Helpt bij het verlagen van bloeddruk, hartslag en spierspanning
- Wordt ingezet bij chronische stress, pijn of slaapstoornissen
3. Point Zéro (Nulpunt)
- Centraal regulatiepunt dat de homeostase herstelt
- Harmoniseert beide takken van het autonome zenuwstelsel
- Ondersteunt diepe ontspanning en evenwicht
4. Oogpunt / Amygdala-zone
- Indirecte invloed op emotionele verwerking en stressreacties
- Kan helpen bij trauma, angst en paniekklachten
5. Vagus-punt (indien bekend in specifieke protocollen)
- Stimuleert direct de nervus vagus, die verantwoordelijk is voor ontspanning, spijsvertering en hartritme
- Krachtige activatie van parasympatische functies
Deze punten worden vaak gecombineerd afhankelijk van de klacht, zoals tinnitus, burn-out, slapeloosheid of zenuwpijn.